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三伏天要多食此果,维生素是苹果的3倍,排毒毒素,肌肤光滑年轻
来源:企鹅号小良养生记 作者: 发布时间: 2019-08-24
三伏天要多食此果,维生素是苹果的3倍,排毒毒素,肌肤光滑年轻

百香果有一种天然浓郁的芳香味,且含有丰富的维生素和矿物质,对身体有很好的保健价值。通常,人们在食用百香果时,喜欢将它直接切开之后,与蜂蜜搭配来泡水喝,这样不仅味道更香甜,同时其养生功效也更高。那么百香果的功效与作用有哪些?下面为大家详细介绍。

1、延缓衰老

百香果中含有丰富的花青素,维生素是苹果的三倍,这种物质在进入体内之后,会形成大量的抗氧化物质。而抗氧化物质能够清除人体的自由基,起到延缓衰老的作用。尤其是女性,适当吃一些百香果,能够降低衰老的速度,助你永葆青春!

2、保护肠胃

百香果中含有丰富的纤维素,这些物质在进入肠道之后,能够将肠道中的有害物质快速吸附并排出。同时,它还可以抑制肠道有害物质的产生,对于预防肠道疾病,保护肠胃有很好的功效。

3、美容养颜

百香果中的氨基酸含量十分丰富,这种物质对皮肤有一定的滋养作用,常吃能够起到改善皮肤光泽度的作用。特别是存在皮肤问题的女性,适当吃一些百香果,能够起到辅助改善作用,有助于让皮肤更加光滑细腻。

通过上面的介绍,相信大家对于百香果的功效与作用已经有所了解。其实,百香果的好处还不止这些,它还可以解酒保肝、提升免疫力等等。尤其是爱美的女性,常吃百香果能够给你带来意想不到的保健效果。

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