百香果有一种天然浓郁的芳香味，且含有丰富的维生素和矿物质，对身体有很好的保健价值。通常，人们在食用百香果时，喜欢将它直接切开之后，与蜂蜜搭配来泡水喝，这样不仅味道更香甜，同时其养生功效也更高。那么百香果的功效与作用有哪些？下面为大家详细介绍。

1、延缓衰老

百香果中含有丰富的花青素，维生素是苹果的三倍，这种物质在进入体内之后，会形成大量的抗氧化物质。而抗氧化物质能够清除人体的自由基，起到延缓衰老的作用。尤其是女性，适当吃一些百香果，能够降低衰老的速度，助你永葆青春！

2、保护肠胃

百香果中含有丰富的纤维素，这些物质在进入肠道之后，能够将肠道中的有害物质快速吸附并排出。同时，它还可以抑制肠道有害物质的产生，对于预防肠道疾病，保护肠胃有很好的功效。

3、美容养颜

百香果中的氨基酸含量十分丰富，这种物质对皮肤有一定的滋养作用，常吃能够起到改善皮肤光泽度的作用。特别是存在皮肤问题的女性，适当吃一些百香果，能够起到辅助改善作用，有助于让皮肤更加光滑细腻。

通过上面的介绍，相信大家对于百香果的功效与作用已经有所了解。其实，百香果的好处还不止这些，它还可以解酒保肝、提升免疫力等等。尤其是爱美的女性，常吃百香果能够给你带来意想不到的保健效果。